Профилактика на запека при децата

Консултирайте се с педиатър, ако детето Ви е под 1 годинка. Ако е по-голямо, има някоко неща които можете да направите и сами: Приучавайте детето да приема по-голямо количество течности. Избягвайте сладки и газирани напитки, тъй като те увреждат зъбите. […]

Профилактика при запек

Хранене и констипация По-леките форми на запек могат да се преодолеят само с регулиране на диетата. Оставете си достатъчно време – опитайте да се изходите в рамките на 3-4 минути. Ако това не стане, оставете тази дейност за по-късно. Не […]

Профилактика при хемороиди

Хемороидите са едно от често срещаните заболявания на дебелото черво. Има различни причини за появата на хемороиди. Затова, като профилактика при хемороидите се препоръчват няколко лесни метода, свързани основно с диета и правилно изхождане. Как да намалим шанса за хемороиди? За […]