Хемороидите са едно от често срещаните заболявания на дебелото черво.
Има различни причини за появата на хемороиди. Затова, като профилактика при хемороидите се препоръчват няколко лесни метода, свързани основно с диета и правилно изхождане.
Как да намалим шанса за хемороиди?
За да намалите вероятността от получаване на хемороиди, следвайте следните прости правила…
Диета
За предотвратяване и профилактика на хемороиди е необходима здравословно хранене, което да включва диета, богата на баластни вещества, с достатъчен прием на плодове, зеленчуци и варива. Пийте не по-малко от 1,5 – 2 литра вода!
Изхождане
Един от основните проблеми за получаването на хемороиди е неправилният режим на изхождане, затова не влизайте в тоалетната с книга или телефон, за да избегнете продължителното седящо положение. Не се напъвайте!
Създайте си навик за редовно изхождане и добра хигиена! При възможност, измивайте областта с вода без сапун или използувайте влажни кърпички!
Природно лечение и профилактика на хемороидите
Природното лечение се препоръчва само в леки случаи и е добре да се консултирате със специалист – фитотерапевт. За всеки, независимо от стадия, се препоръчва лек до умерен спорт, разходки в парка или в планината, плуване.
Навременното диагностициране помага за бързото лечение и избягването на усожнения.
Ако имате симптоми или чувствате че те се влошават, потърсете помощ от домашния си лекар или специалист проктолог.