Профилактика при хемороиди

Хемороидите са едно от често срещаните заболявания на дебелото черво.
Има различни причини за появата на хемороиди. Затова, като профилактика при хемороидите се препоръчват няколко лесни метода, свързани основно с диета и правилно изхождане.

Как да намалим шанса за хемороиди?

За да намалите вероятността от получаване на хемороиди, следвайте следните прости правила:

Диета

За предотвратяване и профилактика на хемороиди е необходима здравословно хранене, което да включва диета, богата на баластни вещества, с достатъчен прием на плодове, зеленчуци и варива. Пийте не по-малко от 1,5 – 2 литра вода!

Изхождане

Един от основните проблеми за получаването на хемороиди е неправилният режим на изхождане, затова не влизайте в тоалетната с книга или телефон, за да избегнете продължителното седящо положение. Не се напъвайте! 

Създайте си навик за редовно изхождане и добра хигиена! При възможност, измивайте областта с вода без сапун или използувайте влажни кърпички!

Природно лечение и профилактика на хемороидите

Природното лечение се препоръчва само в леки случаи и е добре да се консултирате със специалист – фитотерапевт. За всеки, независимо от стадия, се препоръчва лек до умерен спорт, разходки в парка или в планината, плуване.

Навременното диагностициране помага за бързото лечение и избягването на усожнения.

Ако имате симптоми или чувствате че те се влошават, потърсете помощ от домашния си лекар или специалист проктолог.